アーユルヴェーダの強壮学 ｜クリシュナUK /Krishna Upadhyaya Karinje

アーユルヴェーダの強壮学
クリシュナUK /Krishna Upadhyaya Karinje
エイチアンドアイ 刊
発売日 2000-07
オススメ度：★★★★




強壮学・強精学はアーユルヴェーダの得意分野です。 2004-03-11
アーユルヴェーダはその起源とも言われる5千年も前から強壮・強精学として老化防止について教えてきた若返りのエキスパートです。若々しく健康に生きるための日常の食生活からヨーガ、嗜好品のとりかたまでわかりやすくのっている一冊です。浄化療法（パンチャかルマ）についても説明しています。


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遅老遅死のススメ―免疫力をつければ老化は防げる ｜佐藤 万成

遅老遅死のススメ―免疫力をつければ老化は防げる
佐藤 万成
日本文芸社 刊
発売日 2004-11
オススメ度：★★★★★




不老不死は叶わなくとも・・・ 2005-04-27
　不老不死は叶わぬ夢。しかし、老いを遅らせ死を遠ざける、それが遅老遅死。
　本書ではそのために生活習慣病の克服が重要であることを説いている。さまざまな健康法が現れては消えていく昨今、それらを見分ける正しい知識を学ぶことができる。健康に興味のある方、色々な健康法を試されている方は一読の価値有り。
　グラフやイラストを多く取り入れ、また医学の専門用語を極力省いているため非常に読みやすいのも本書の特徴。


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いきいき100歳健康法―熟年を明るく生きる知恵 ｜佐藤 明吉

いきいき100歳健康法―熟年を明るく生きる知恵
佐藤 明吉
健友館 刊
発売日 1992-06





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エイジング研究の最前線 別冊日経サイエンス147

エイジング研究の最前線 別冊日経サイエンス147

日経サイエンス 刊
発売日 2004-11





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100万人100歳の長生き上手 ｜トーマス・T. パールズ /ジョン・F. ローアーマン /マージュリー・ハッター シルバー

100万人100歳の長生き上手
トーマス・T. パールズ /ジョン・F. ローアーマン /マージュリー・ハッター シルバー
講談社 刊
発売日 2002-12





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日本の長寿村・短命村 ｜近藤 正二

日本の長寿村・短命村
近藤 正二
サンロード 刊
発売日 1982





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田中 清高
マキノ出版 刊
発売日 1997-11





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不老革命―脳内アンチ・エイジングで生き方に“大きな変化”が起こる! ｜佐藤 富雄

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佐藤 富雄
学習研究社 刊
発売日 2006-09





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めざせ100歳!―いつも健康で長生きする31の秘訣 ｜デービッド マホーニー /ウィリアム サファイア /リチャード レスタック

めざせ100歳!―いつも健康で長生きする31の秘訣
デービッド マホーニー /ウィリアム サファイア /リチャード レスタック
サンブックス 刊
発売日 2001-02





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長寿の食卓 ｜メイ牛山

長寿の食卓
メイ牛山
扶桑社 刊
発売日 1991-05





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