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簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム簡単DVDダイエット! ヤセる骨盤エクササイズ 2週間プログラム
宗藤 朋子
マックス 刊
発売日 2006-07
オススメ度:★★★★★




じわじわと… 2007-04-20
私は前半1週間を通しで毎日続けて ちょうど1週間経ちました
じわじわ効いてますよー
脇腹が凹んできてるんです♪
体重は変わらないけどまずは見た目ですよね
これから後半1週間 また頑張る気満々です



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  • ダイエットだ!夏だ!痩せるぞ!・・・
URL 2007/06/05(Tue)19:01:37
◆◆何故ダイエット???◆◆  「きれいになりたい!」「カッコよくなりたい!」「健康になりたい!」      きっと男女問わず、そう思っていますよ...
  • エクササイズでダイエット
URL 2007/06/05(Tue)19:33:53
エクササイズの様々な情報について色んな意見を集めています
  • 初めに
URL 2007/06/09(Sat)06:37:35
簡単ダイエット情報厳選ナビは、簡単に取り組めて効果的なダイエット情報を配信するサイトです。 ダイエットは老若男女を問わず幅広く関心のある事柄です。 幸田くみさんや藤田弓子さんなど、有名人もダイエットに取り組み目覚しい成果を挙げています。 簡単ダイエット情報厳選ナビでは、初めての人でも楽しく始められて、継続できるような方法や道具なども紹介していきます。 ダイエット方法にも色々な方法があります。 効果的な食べ物(キャベツ・寒天・チョコレート・コーヒー・豆乳クッキー・酢・豆腐・...
  • Micacoインスパイリングエクササイズ内容紹介
URL 2007/06/13(Wed)13:33:58
★こんにちは ダイエット ミスパリで本気のダイエット! ゆりみまま です 本屋さんでずっと気になっていたMicacoインスパイリングエクササイズの内容紹介です。スターダストプロモーション・パーソナルトレーナーMicacoプロデュース体を芯からリメイクする10m...
  • 万が一髪の毛が生えてこない場合は全額保障することをお約束いたします。
URL 2007/06/15(Fri)11:00:03
薄毛・脱毛・ハゲに悩む皆さんに朗報です!ほとんどの方はハゲに強烈なコンプレックスを抱き、内気になるなど性格にまで影響を及ぼしてしまいます。髪の毛をフサフサにして、かつての自信を取り戻してもらう為に、この「ハゲからの生還 育毛・発毛大作戦マニュアル!!」をあなたにお伝えします。この「ハゲからの生還 育毛・発毛大作戦マニュアル!!」は2000人以上のかたにお申し込みをいただきまして、これまでクレームが1件もありません。それだけの効果が期待されます。●髪の毛を再生する命の水「命水」...
  • 簡単ダイエットランキング
URL 2007/06/16(Sat)11:26:00
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  • 簡単ダイエット
URL 2007/06/16(Sat)21:44:49
腹筋といえばダイエットでお腹やわき腹をスリムにしたい場合におこなうダイエットとして一番簡単な運動です。逆に言えばウエストをダイエットしたい場合は腹筋は欠かすことが出来ないトレーニングとも言えます。これは太もものダイエットに関しても同様です。しかし腹筋にしても太ももにしても中々トレーニングすることは大変だし運動は継続できない方も多いです。たった10回でも中々億劫なものですよね。しかも正しい腹筋のトレーニングのやり方でなければダイエット効果も半減してしまいます。同じ腹筋でも腹筋上...
  • 簡単ダイエットについて
URL 2007/06/16(Sat)22:28:11
簡単ダイエットとは簡単に痩せられるダイエット方法をいうのではなく、簡単に始められ、簡単に続けられるダイエットのことを言うようです。私が毎日実践していて、効果のある簡単ダイエット方法を紹介しますが、その前にどんなダイエットが簡単ダイエットなのか、いろいろ調べてみました。簡単ダイエット方法として、バナナ酢ダイエットなどに代表される酢を飲むダイエット方法があるんですね。私は知りませんでした。これは食事の前に酢を飲むことによって、脂肪の吸収を抑えて、さらに新陳代謝を高める効果があるよ...
  • 簡単ダイエット情報★ちょっと非常識な簡単ダイエット法大公開
URL 2007/06/17(Sun)13:11:28
簡単ダイエット1週間を合言葉にちょっと非常識な簡単ダイエット法を大公開しています。よろしければ一度ご覧下さい。何かのお役に立てると嬉しいです♪
  • 寝ヨガ 深堀ヨガ 4週間プログラムヨガ
URL 2007/06/20(Wed)19:18:01
ミラクルシェイプで放送されてさらに人気になった 寝ヨガをご存知ですか?10日間でウエスト驚異の9.5センチダウンなんです!寝ヨガの深堀真由美先生の本の紹介です。4週間プログラムヨガ の内容の紹介!1日10分深堀真由美と一緒にレッスン  1回...
  • ブートキャンプのビリー隊長が来日!
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  • ビリー 来日 ビリー・ブランクス は ビリーズブートキャンプ で 大人気 ☆ ビリー・ブランクス ビリーズブートキャンプ で 7日間 集中ダイエット 
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  • ダイエットエクササイズ
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  • ビリー隊長と空手
URL 2007/06/29(Fri)08:59:30
TB失礼致します、今話題のダイエットについての記事をTBさせていただきます。すでに大人気のビリーズブートキャンプの代表ビリーブランクスの経歴のひとつ空手家としてのご紹介。
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