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食べ方問答―少食のすすめ 我が心の師に健康道の奥義を訊く!食べ方問答―少食のすすめ 我が心の師に健康道の奥義を訊く!
甲田 光雄 /サンプラザ中野
マキノ出版 刊
発売日 2004-09
オススメ度:★★★★★




身内にも勧めやすい一冊です 2005-09-21
甲田先生の本はほとんど読みましたが、
この本は、あのサンプラザ中野さんとの対談形式になっており
今まで疑問に思っていたことが、とても明確になりました。
甲田先生とサンプラザ中野さんの、対談中のフォトもたくさんあって
よりリアルに甲田式健康法の良さも実感できるのではないでしょうか。
私自身、朝食抜きの少食を実行して1ヶ月半で、毎朝快便になり
54?だった体重が、51?にまで無理なく減量できたことや
同時に冷えや倦怠感までが改善されていることに、正直驚いています。
胃がカラッポの方が断然軽快に動けるというのも、実感しています。
この経験から、身内にも勧めたいと思うものの、
なかなか朝食抜きの素晴らしさを他人に教えるのは難しいものです。
ですが、この本はサンプラザ中野さんの一般の知名度もあるので
取っ掛かりとしては勧めやすい一冊になっていると思います。


さらに詳しい情報はコチラ≫


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