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なぜ「粗食」が体にいいのか―「食生活」ここだけは変えなさい!
帯津 良一 /幕内 秀夫
三笠書房 刊
発売日 2004-04
オススメ度:★★★★★




シンプルに 2006-01-29
マクロビオティックについて調べている過程で出会った本。

粗食が良いことはうすうす感じてはいたが、

この本はとてもシンプル、かつ明快に提言している。

特に情報に翻弄されやすい人にこそ読んでほしい一冊。


さらに詳しい情報はコチラ≫


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健康で長生きするのは家族を養う身の義務です。わずか数百円や数千円の本で、何年かの寿命が買えるとしたら安いと思いませんか? あなたが探している本がここにあります。
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