整体入門
野口 晴哉
筑摩書房 刊
発売日 2002-06
オススメ度:★★★★
五拾、五重、五十肩、、、 2007-04-17
初心者にわかりやすく、身体の自発的な運動を誘動して身体の偏りを正す活元運動、個に根ざした体癖論と整体論が書かれています。本能的な力、愉気法などやってみたくなります。食べ過ぎた時の体操、平温以下になったら寝るなど眼から鱗です。
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