DVDで覚える自力整体
矢上 裕
新星出版社 刊
発売日 2005-03
オススメ度:★★★★
気持ちいいです。 2007-02-06
体のゆがみを実感していたものの、ストレッチやマッサージをしてもその場かぎりだし、ダイエットも三日坊主になってしまってずっと体の不調を感じていました。
書店で「女性のための自力整体」を見たとき、これは良さそう!と思って購入しました。
やってみると、すごく気持ちよくて、これなら続けられそうと思い、もっと詳しく載っていそうなこの本を購入してみました。
DVDの説明も丁寧で、ポイントがよくわかります。一度やったら、肩がすっきり、体がしっかりした感じです。なにより気持ちがいいので、体が要求してきて、毎日やらないと物足りなくなってしまいました。
ダイエット効果はこれからだと思いますが、楽しく続けられそうです。
さらに詳しい情報はコチラ≫
矢上 裕
新星出版社 刊
発売日 2005-03
オススメ度:★★★★
気持ちいいです。 2007-02-06
体のゆがみを実感していたものの、ストレッチやマッサージをしてもその場かぎりだし、ダイエットも三日坊主になってしまってずっと体の不調を感じていました。
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やってみると、すごく気持ちよくて、これなら続けられそうと思い、もっと詳しく載っていそうなこの本を購入してみました。
DVDの説明も丁寧で、ポイントがよくわかります。一度やったら、肩がすっきり、体がしっかりした感じです。なにより気持ちがいいので、体が要求してきて、毎日やらないと物足りなくなってしまいました。
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