呼吸入門斎藤 孝
角川書店 刊
発売日 2003-12
オススメ度：★★★★
生活に根づいた呼吸法 2007-05-06
座禅やヨガなどの瞑想法でも
合気道や空手道などの武道でも
呼吸をとても大切にします。
合気道では気のことを
呼吸力と表現するくらいです。
この本には身体文化としての呼吸について
だけでなく毎日の実践にも役立つ呼吸法が
わかりやすく書かれています。
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