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仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず仙骨姿勢講座―仙骨のコツは全てに通ず
吉田 始史 /高松 和夫
BABジャパン出版局 刊
発売日 2006-12
オススメ度:★★★★★




うんこ我慢って・・・ 2007-01-18
本の帯に「うんこ我慢の姿勢」と書いてあり、何だこれは!と思い手に取りました。

正しい姿勢、仙骨の使い方、「へー」「ほー」と思うことがたくさんありました。

丁度テレビ番組でモデルのボディケアをしている整体師の人が同じことを言っていたので、これはいいかもと思い読みました。

わかりやすいたとえや動きで、日々の生活で姿勢の違いを感じられるようになりました。

腰の痛みも減り、目線がよくなったように思います。

挿絵がコミカルで笑えました。


さらに詳しい情報はコチラ≫


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