ゆる美人プログロラム―ガチガチボディの改善で、不調はすべて解決する高岡 英夫
WAVE出版 刊
発売日 2004-10
オススメ度：★★★★
効果抜群。 2006-05-15
PMSがひどかったやまだ。
そこで『下腹フワ腰フワ体操』を試してみたところ、数分後には痛みがウソのように消えてしまいびっくり！
帯に『簡単なのに、気持ちがよくって、すぐに効果が出る』ってありますけど、あれホントですよ。
イラストもかわいいので見ているだけで心もゆるんじゃいます。
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