メイ牛山のもっと長寿の食卓メイ牛山
情報センター出版局 刊
発売日 2002-09
オススメ度：★★★★★
私のあこがれです！ 2005-12-07
何年か前にテレビで拝見したメイ牛山さんが、当時で確か９２歳くらいなのに１０歳以上は若く見えた事にとても驚きました。４０歳頃から始めた健康法で、９０歳代になっても、きれいで現役でいられる秘訣を私も知りたい！私もメイ牛山さんのような素敵なおばあちゃんになりたい！と思って読み始めました。
水、食べ方など、出来ることだけ少しずつ変えただけで、ここ１年以上風邪を全くひいてません。この調子で私も１００歳まできれいで楽しく長生きするぞ！私の方がメイ牛山さんより若くして始めたので、もっと長生きしちゃうかも！？年をとるのが嫌じゃなくなりました。
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健康で長生きするのは家族を養う身の義務です。わずか数百円や数千円の本で、何年かの寿命が買えるとしたら安いと思いませんか？ あなたが探している本がここにあります。